La
condición física:
La
condición física es la suma de las capacidades básicas.
Las
capacidades físicas básicas:
Resistencia:
es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un
periodo de tiempo prolongado.
Duración,
intensidad, frecuencia, actividades.
Fuerza:
La
fuerza es la capacidad de una persona para vencer o soportas una
oposición o sobrecarga (mover, empujar, levantar objetos,
desplazamiento...)
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