jueves, 13 de junio de 2013

Granada.

           Mi mejor viaje fue cuando fui a Granada me lo pase muy bien me fui en las navidades un día después de la noche buena y volví una noche antes.
          Me lo pase muy bien allí estuve todo el día con mi prima porque sus padres estaban trabajando, nos levantábamos todos los días a la hora que queríamos desayunábamos y nos íbamos a comprar, yo y mi hermana nos cansábamos porque no teníamos ganas de andar y mi prima anda muy rápido, y yo y mi hermana íbamos tres metros mas para atrás. Luego volvíamos para hacer la comida y para comer, cuando comíamos nos íbamos al sofá, y más tarde venía mi tita y nos daba un helado. Luego por las coches sobre las diez o a sin comíamos y cuando acabamos de comer nos íbamos por ahí a dar una vuelta. Y a los siguientes días hacíamos lo mismo solo que por las mañanas íbamos a comprarnos yo y mi hermana ropa.
           Al final el día que nos vinimos, una noche antes de la noche buena me traje mucha ropa, me lo pasé muy bien espero volver a repetirlo.







viernes, 24 de mayo de 2013

La Romería.

Romería San Sebastián 

--> Yo me subí a la Romería el domingo a las 11, estuve allí preparando todo y luego me fuí con mis titas a misa estuve un rato pero me fui, porque ya estaba alta de estar allí, luego me fuí con mis amigas y cuando empezó la procesión nos fuimos a verla, cuando acabo la misa nos fuimos a dar una vuelta, a las dos mas o menos nos fuimos a comer cada uno a nuestro chiringuito, estuvimos allí comiendo y cuando comimos sobre las tres o así nos buscamos unos a los otros y nos fuimos por ahí, yo ya no llegué ni a merendar no tenia ganas estaba con mis amigas que lo estábamos pasando muy bien.
Luego cuando ya nos dio hambre por la noche nos fuimos cada uno a nuestro chiringuito y estuvimos allí cada uno con su familia, yo estuve con mi familia pe lo estaba pasando muy bien porque estuvimos de risas jugando a juegos divertidos de mesa y cuando acabamos porque ya estábamos altos hicieron los mayores la comida y comimos todos lo pasamos muy bien.
Aunque yo me lo pasé mejor con mis amigas porque estuve mucho más rato con ellos y ellas.
Con mi familia también me lo pase bien pero no tanto como me lo pase con mis amigas.
Espero volver a repetir esa romería o aun mejor.



jueves, 23 de mayo de 2013

WQ Futbol Sala.

Responde a las siguientes preguntas:
1.1.- ¿Cuánto dura un partido?

40 minutos cronometrados.
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay y en qué posiciones?
Total de jugadores 12 en el campo 5 en cada equipo.
1) Posiciones portero jugador y portero de poortería.
2) Defendad.
3) Cierre.
4) Delanteros.
5) Alas.
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas?
Hay doble penalti.
1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
Desde  6 metros el de penalti y desde  los 10 metros  el doble penalti.
1.5.-¿Como se efectuan los saques de banda?
Con el pie
1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
5 segundos.
1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
Que tienen que jugar con uno menos y se tiene que esperar 2 minutos sin sacar a otro jugador.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
Si se puede.
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
Si.
1.10.- Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones

viernes, 17 de mayo de 2013

LECTURA 6: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

HIGIENE, HIGIENE POSTURA, HIDRATACIÓN Y APARATO LOCOMOTOR.

Higiene: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.

Para que  el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial.
hay que tener en cuenta lo siguiente:

-Utilizar correctamente el equipo.
-Realizar correctamente el ejercicio.
-Cuidar de nuestro cuerpo (aseo, alimento, descanso)


LA ROPA
DEBE
NO DEBE
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
-Dificultar la circulación
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.



EL CALZADO
DEBE
NO DEBE
-Ser ligero
-Transpirable
-Amortiguar y proteger las articulaciones
-Adaptarse a las características de nuestros pies
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca
-Estar desatado
-Estar atado al tobillo
-Ser rígido
-Producir lesiones


                                                 APARATO LOCOMOTOR
Está compuesto por huesos, articulaciones y músculos.
EL ESQUELETO: Formado por 207 huesos
1.-Columna vertebral
Zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígera.
2.- Cráneo
3.- Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón, formando el tórax.
4.- Parte superior del tóxas: la clavícula y el omóplato forman el hombro.
5.- Extremidades: Superiores -Húmero, radio, cúbito, carpo, falanges.